十代の少女の多くは、にきびがある。 しかしそれでも会社を持って知ることはそれは、あなた自身の肌についてのはるかに良い感じていないような気がしない？
あなたはにきび"の脱却"になるまで待つ必要はありません。 いくつかの時間と適切な治療によって、あなたは、あなたの肌を改善する方法をはるかに驚かれることでしょう。
1。 あなたは、あなたのにきびを発生させるには何もしませんでした
にきびは、あなたのせいではありません。 それはあなたの制御下にないすべては多くのものによって引き起こされている。 だからですあなたが食べたチョコレートバーではない最後の夜、または週末の間持っていたピザとソーダ。 あなたが適切にあなたの顔を掃除していないので、そうではありません。 そしてそれはあなたのメイクアップ（おそらく）ありません。
それまでなると、それは思春期、加えて遺伝学の間に起こるホルモンの変化です。 一部の人だけでにきび得ようとしている、 それはあなたの遺伝子にあります 。 そう有罪感じることはありません - あなたのにきびを引き起こすことが何もしませんでした。
（2） あなたがテレビで見るそれらの製品は、本当に一晩動作しない
あなたは正しい、私が話して知っている？ などと、そのような製品がまたはどのように彼らの"私は上に置く瞬間から"自分の肌をクリアに開始方法について話しても、いくつかのティーンエイジャー、または有名人、"吹き出物が一晩までクリア。" それはとても魅力的です！
これらの製品は、実際に効果がありますし、お肌をクリアすることがありますが、なしの作業が一晩。 何も、その高速な広告の言うことに関係なく、にきびクリアすることはできません。
効果的なOTCの治療のために、持つものを探します過酸化ベンゾイルを 。 これらは、テレビからの製品であることも、（彼らは場合によっては少ないコストと同様に作用する。）あまりにも店で過酸化ベンゾイル製品を見つけることができます
イヌの非再生性貧血の治療その後、お肌の違いを理解するために期待する前に8〜10週間のためにこれらの製品を使用してください。
（3） あなたは医者を参照する必要があるかもしれません
それらのOTC製品があなたのための多くを行っていない場合は、処方薬はトリックかもしれない。 これはあなたの医者への旅行を意味する。 私はあなたがおそらくむしろあなたが店やサロンで見つけた製品を自分でにきびの治療と思いますが、知っていることもありますOTC製品が十分に非常に強くありません。 この場合、あなたは結果が出はじめたら、特に一度、処方薬とはるかに幸せになるでしょう。
にきびはティーンエイジャーのように一般的であり、あなたの家族の医師や小児科医は可能性が高い以上、それを治療する経験を持っています。 あなたのドキュメントは、にきび治療 薬を処方することも、する上で参照してください皮膚科医 。 待機しないで、早ければ早いほど、治療を開始し、早ければ早いほどは改善を見ることができます。
4。 あなたは毎日あなたの治療を使用する必要があります
だから、彼らはOTCや処方しているかどうか、あなたの治療すべてのセットを持っている。 今、あなたはそれらを使用する必要があります！
もう余計なことは考えなくていいが、実際それは、あなたの薬を忘れないように考えているよりも簡単です。 あなたは学校のために午前中に家の外に殺到したり、友人の家で夜を過ごすと自宅で治療を残す。 あなたは、外出先であなたを維持する活動や興味の多くを有する。 にきび治療は単純に忘れすることができます。
より一貫性のある、あなたの治療法、あなたが見ることになるより良い結果を使用しています。 ので、用量をスキップしないように最善を尽くします。 治療時にあなたの携帯電話のアラームに設定した、あなたの両親は、ミラーに付箋メモを残して、あなたが毎日お薬を使用して取得するために何を思い出させるように依頼。
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5。 それらを正しく使用
あなたは、にきびの治療法が機能しない最も一般的な理由を知っていますか？ 彼らは効果的ではないのでそれはない、それはそれらが正しく使われていないことです。
あなたが正しくトリートメントを使用していることを確認は：、御馳走を見つけるしないオーバーは適用されません、そして治療の合間に周りのジャンプしない。 結果を確認するために十分な長さ何かに固執し、一貫してそれを使用してください。
お薬に関するすべての指示を読んで、ご質問があるか医師に相談すること。 あなたが治療を適用する時間を使っている場合、あなたは間違いなくそれらを正しく使用し、最良の結果を得ていることを確認したい。
6。 患者でなければ、にきびは治療に時間がかかる
あなたが右のすべてをやっている場合でも、それは結果を確認するには時間がかかります。 あなたが本当に改善に気付き始める前に、一般的に、それは8-12週の間にあります。 それは、明確な肌のための本当に必死に長い時間です。
それは、少なくとも最初は、お使いの製品がまったく動作していない、ように見えるかもしれません。 あなたは古いニキビが超高速にフェードしない、とあなたはまだいくつかの新しいにきびを買ってあげるね。 それはイライラするし、あきらめるように感じるよ。 しないでください！ すぐに結果が表示されない場合でも、あなたの治療法を使用してください。
7 化粧はOKです、ちょうど夜で洗い流してください
あなたが片付けるためにあなたのアクネを待っている間あなたがしたいのであれば、それをカバーすることができます。 あなたがにきび持っていてもはい、あなたは化粧を着ることができます。 それはとても長い間、正しいメイクアップを選択すると、にきびを悪化させる（あなたが思ったよりも簡単）と夜にそれを洗い流すためにあるか確認してください。
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8 女の子は（これはOKです）あまりにもボディのにきびを取得する
これらのにきびは、最も厄介な場所にポップアップ表示することができます。 にきびは、しばしば背中、首、胸と肩に発生します。 ボディのにきびは、いくつかの女の子が不快な着用タンクトップ、スパゲッティストラップと水着を感じさせる。 あなたが体のにきびがある場合であってもウエディングドレスを見つけることはフラストレーションで練習することができます。
ここにはちょっとした秘密です - 女の子の多くは、身体の吹き出物を持っている。 しかし、それは治療することができます。 あなたは、過酸化ベンゾイル（5％-10％の強度）を含む身体の洗浄またはバーで始めると良いでしょう。 数週間のために毎日を使用してください。 もし結果が表示されない場合は、医師に相談してください。 体のにきびは頑固なことができる、処方薬は頻繁に良い考えですので。
9。 あなたは、あなたのにきびはクリア後も治療を使用する必要があります
イェーイ！ お肌は最大クリアしました！ しかし、あまりにも早くあなたの治療法を使用して停止しないでください。
おそらくあなたの肌が、最大クリアした後でも、あなたの治療法を使用して維持する必要があります。 あなたがそれらを使用して停止すると、にきびはほとんど戻ってくるだろう。
これは、薬が正しく動作していないという意味ではありません。 にきび治療はにきびを治すせず、これまでに戻ってくるから、それを保持しません。 彼らはただにきび原因となる要因を制御する。 あなたのにきび治療を使用して停止し、にきびが戻ってくるだろう。 （ イソトレチノインとしても知られる、 アキュテインは 、この薬を長期使用されていない。唯一の例外である、とにきびは、通常、戻って来るとは限りません。）
ので、しばらくの間治療に固執する予定。 結局、あなたの肌は自分で抜け出して停止され、良い治療法を停止することができるでしょう。 それまでは、ちょうどそれと連携。
10。 ダウンと思われませんか？ 希望とヘルプがあります
にきびは、あなたの人生に影響を与える可能性があります。 それはあなたの絶望、抑うつ、怒りを感じることができます。 それはあなたの自信と自尊心に影響を与える可能性があります。 それは、にきびが私たち以上そのくらいの制御を持っていますが、あなたの気持ちが正常であることを是認することは困難です。
良い治療計画を開始するステップです、そして、あなたの肌とあなたの人生のコントロールでより多く感じることができます。 あなたが自分自身について良い気分にさせることに集中してみてください。 たぶん、あなたは偉大なアーティストやソフトボールの選手、才能のあるミュージシャンや出芽ファッショニスタだ。 あなたが自分の好みそれらの事を覚えている。
他の誰かに話すことも助けることができる。 確かに、あなたの皮膚の問題について話すことに最初は恥ずかしいのビットを感じるかもしれませんが、あなたに近づいているとあなたを愛する人々が理解するでしょう。 、ご両親にあなたの親友、好きな先生、相対的な、または聖職者の人を話しています。 にきびは、あなたの人生を圧倒されるように感じる場合は特にそうです。
十代のにきびを持つことが困難であるにもかかわらず、あなたの人生のこの期間を通じて取得することができます。 あなたのにきびを改善する見ることができます、あなたは自分に自信を持つことができる！
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